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每天喝黑豆核桃豆浆好吗

时光笑我太孤独 发布 2020-05-21
我现在正在上学,我妈每天都让我喝一杯黑豆核桃豆浆,好不好?
2020-05-21

每天适量喝是可以的。

黑豆核桃豆浆具有补脑益智、补肾养血的功效,是可以每天喝的,特别是处于生长发育期的儿童以及需要补充营养的人群,建议每天300~500毫升就可以促进身体细胞的活跃。

小贴士

食用过多的话可能引起腹胀、消化不良等症状,所以不宜过多食用。

2020-06-18

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