男性健康 > 男人经常熬夜会影响生育吗 看完这个你还敢经常熬夜吗

男人经常熬夜会影响生育吗 看完这个你还敢经常熬夜吗

2017-10-25阅读(2488)

经常熬夜无论对男性还是女性来说,危害都是极大的,严重者还可能会影响到生育问题,那么男人经常熬夜会影响生育吗?熬夜很多熬夜族准爸准妈想知道的问题,下面一起来看看吧。

男人经常熬夜会影响生育吗

1

可能会导致不育。

男人经常熬夜有可能导致不育症发生。人的生物钟支配着人的内分泌,而生精主要在夜间进行,男人经常熬夜,在得不到正常休息的情况下,生物钟发生紊乱,从而导致内分泌紊乱,生精功能也会受到影响,容易造成精液产生困难,从而引起不育的可能,因此建议大家最好不要经常熬夜。

男人经常熬夜会影响生育吗

男人经常熬夜为什么会影响生育

2

1、男性长期熬夜,使体内激素水平紊乱,内分泌失调。雄激素低了,雌激素升高,就会引起不育。

2、男性经常熬夜身体免疫力会下降,身体会出现多种疾病,加上熬夜时不良饮食习惯和生活习惯影响,如吸烟喝酒、吃烧烤油炸食品等,都会对肾脏造成危害,从而影响生育。

3、熬夜一般都是对着手机和电脑,长时间在电磁辐射的环境中,容易对男性精子产生影响,影响生育。

4、熬夜久坐时间比较长,容易压迫下半身,阻碍男性生精,从而影响生育能力。

男人经常熬夜为什么会影响生育

男人经常熬夜对生育有什么影响

3

1、可能导致不育

经常熬夜时,长期处于疲劳状态,对于男人肾脏的伤害比较大,导致肾气匮乏、肾精不足,容易出现阴阳失调,出现肾虚症状,影响生精功能,可能会导致男性不育。

2、易导致精子畸形

夜间是人体器官、组织、细胞自我修复的最佳时间,正常睡眠可以使修复正常进行,熬夜则会导致人体自我修复紊乱,可能导致精子畸形率增高等严重问题。

3、生理功能障碍

如果男性长期处于过度疲劳、紧张的状态,就可导致慢性疲劳,且危害不断积累加深,逐渐由偶然性的生理功能障碍转变为经常性、甚至可能是永久性的生理功能障碍。

男人经常熬夜对生育有什么影响

男人经常熬夜影响生育怎么办

4

1、补充蛋白质

蛋白质被人体吸收后会变成氨基酸,其中精氨酸是制造精子的原料,并且能增强精子的活动能力,对男人生殖系统正常功能的维持有重要作用。因此在熬夜的时候可以进食一些牛奶、黄豆、鸡蛋、廋肉等高蛋白质的食物。

2、补充维生素

补充维生素可以促进男人性腺的正常发育和精子生成,提高精子质量和成活率,提高生育能力。

3、补肾益气

男人经常熬夜对肾脏的危害非常大,从而影响生育,所以在平时可以进食一些补肾益气的食物,如动物肝脏、虾、海参、坚果类、黑色食物类等。

4、经常锻炼

熬夜时间过长,男人体力会透支、易疲劳、身体免疫力下降,长期以往会影响生育,所以平时应该经常性的适当锻炼,提高机体的免疫力,如果不方便的话,熬夜时可在室内多走动,促进体内循环。

男人经常熬夜影响生育怎么办

61
养生攻略
0
问答
0
积分
网站地图 竞彩网PC蛋蛋 福利彩票台湾28 快3网二分彩
申博618太阳城现金网 申博网上娱乐充值 申博sunbet官网 申博国际亚洲
天逸娱乐 新凤凰彩票上海快三 太阳城注册登入 申博娱乐现金网
竞彩网幸运飞艇 竞彩网北京快3 竞彩网上海快3 竞彩网六合彩
竞彩网斯洛伐克 竞彩网斯洛伐克28 福利彩票东京28 竞彩网加拿大3.5分
163jbs.com 132cw.com 100xsb.com 8TFS.COM 1112931.COM
98jbs.com 155TGP.COM 729psb.com 116DC.COM S6189.COM
985ib.com 96jbs.com DC957.COM XSB518.COM 988BBIN.COM
844TGP.COM 558jbs.com 8CZS.COM 22sbsg.com 716SUN.COM