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喝完酒喝茶好吗 喝完酒后吃什么最好

2020-03-31阅读(87318)

大家经常喜欢三五好友聚在一起喝喝酒,还有一些人喝完酒后喜欢喝一杯茶,喝完酒后喝茶对身体好吗,喝完酒吃什么最好呢?让我们一起来看看。

喝完酒喝茶好吗

1

不好。

茶叶中的茶碱有利尿作用,乙醇在肝脏中转化成乙醛后还没来得及分解成乙酸就进入到了肾里,然而乙醛对肾的刺激较大,所以喝完酒后立马喝茶会对肾脏造成伤害。且浓茶和酒一样都有一定的兴奋心脏的作用,所以喝完酒后立马喝茶更会刺激心脏。

喝完酒后多久可以喝茶

2

2-4小时。

酒中的乙醇进入血液后在肝脏转化成乙醛,乙醛再转化成乙酸,最后乙酸分解成二氧化碳和水排出体内,人体将酒精从肝脏分解再到排除体内的这一过程一般需要2-4小时。所以建议饮酒后2-4小时再喝茶为宜。

喝完酒后吃什么最好

3

喝糖水

喝完酒后人体细胞内的水分会有一部分转移到血管内,所以通常喝完酒后会感到口渴就是这个原因,这个时候多喝点糖水不仅可以促进体内新陈代谢,还可以补充能量,是个不错的选择;

蜂蜜水

蜂蜜中含有一种可以促进酒精分解的果糖,所以喝完酒后喝一点蜂蜜水可以缓解头晕等不适症状;

葡萄

葡萄中含有一种叫做酒石酸的成分,可以与乙醛相结合成酯类物质,从而能够降低体内的乙醇浓度,起到解酒作用。

喝酒的注意事项

4

忌空腹饮酒

我们的身体将酒精分解再排出体内是一个很耗能的过程,如果空腹喝酒的话很就会加重肝脏的负担,且空腹喝酒对肠胃刺激很大,所以平常喝酒前一定要先吃一点东西垫一下胃;

忌过饮

饮酒一定要适量,一次喝太多不但会造成头晕,恶心等不适症状,还会对我们的身体造成伤害。

饮食结合

酒性热,所以喝酒的时候最好不要再吃太多辛辣油腻食物,以免加重体内内火,建议喝一点果汁或者吃一点猪肝是最好的,这些食物可以促进酒精的分解排出。

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